Disziplin.

Also, erstmal: Die Uhrzeiten, die unten angezeigt werden, sind alle falsch. Keine Ahnung, warum da so ein Mist kommt. Wir haben grade halb 1. Um 5 Uhr nachts bin ich nicht mehr on :D da schlafe ich schon :)
War heute joggen. Kondition lässt nach. Disziplin ist wünschenswert. Aber danach 10 Minuten auf dem Stepper. Gefühlte 5l ausgeschwitzt :D dann gewogen. Die Waage hat mich einen Kilo leichter angezeigt :) ich so voll am Freuen ;D dann Körnerbrötchen mit Käse und Schinken (halb/halb) gegessen. Dann mit Klamotten gewogen. Gleiches Gewicht wie sonst. Stimmung im Keller. Aber nun gut, es wäre ein wenig naiv, zu hoffen, dass man nach 2x joggen schon abgenommen hat, oder?