Also, erstmal: +100g heute morgen. Hä? Was habe ich denn großartig gegessen? Ich habe gestern Volleyball gespielt + war tanzen, habe einen Multivitaminsaft à 130kcal getrunken und 2 normal große Teller Hühnerfrikassée à ca. 300kcal gegessen... totaler Mist :S
Heute habe ich was mehr gegessen... in der Schule ein Graubrot + Putenfleisch. Das andere Brot habe ich weggeschmissen. Dann Zuhause musste ich - meine Ma hat's mir extra gekauft - ein Bauernbrötchen essen. Habe darauf wieder eine Scheibe Putenfleisch (21kcal) und auf der anderen Hälfte eine Scheibe Käse (83kcal) gegessen. Macht insgesamt ungefähr 330kcal. Gleich noch Q-Bar, etwas trinken... und heute nichts mehr essen!
Oh, und ja, ich habe noch ein Stückchen Schokolade gegessen - jetzt ist sie immerhin leer und die anderen Tafeln rühre ich nicht an! Und noch eine Birne :)
Zum Herbstlauf:
Oh man. Ich bin ja im dritten Block gelaufen. Und im zweiten Block hat es richtig heftig geregnet und danach die ganze Zeit so ein Sprühregen/Nieselregen. Um 12 Uhr wollte ich dann raus um die Jungs anzufeuern. Da standen noch andere Mädchen. Die Jungs kamen und wir nur so: "BAAAH!! IIIHH!!" Die waren voller Matsch!
Einer aus meiner Klasse ist zweiter geworden :) von fast 140! :D
und sowieso waren einige ziemlich gut dabei :) bin stolz auf die! :D
Danach waren wir Mädchen dran. Beim Start war ich ziemlich weit vorne, Top 30 ungefähr. Wurde dann zwar auch iwann überholt, aber egal... Boooah, wir Mädchen laufen los, und man hört nur noch Gekreische :D die Jungs, die zugeguckt haben, lachen schon alle :D
Musste ab und an ein wenig gehen, war einfach zu viel. Seitenstiche etc. Naja. Ich glaube, ich habe es in ungefähr 11:30 Minuten geschafft. Ist 'ne 3, ist ok für mich.
Wir sind 125 Mädchen im Jahrgang. Als wir unsere Startnummern bekommen haben, mussten wir uns halt aufteilen. Ich ging zu "T-Z". War ja W. Deswegen hatte ich einen guten Blick auf die Liste. Jep, 125 Mädchen und ich hatte Startnummer 117.
Ich bin 70. geworden. Am Ende ein bisschen gesprintet. Meine Freundin, die eigentlich gar nicht gut ist, fing auf einmal an, voll zu sprinten und hinter uns kam noch eine und dann sind wir beide losgesprintet und hätten fast das Mädchen vor uns eingeholt, aber dann fing die auch an zu sprinten :D
70. von 105, die gelaufen sind. Erst 106, aber eine hat abgebrochen. 105:3 (3 wegen: Vorne, Mittelfeld, Hinten) ergibt 35. Die ersten 35 können sagen, sie waren "vorne", die nächsten 35 können sagen, sie waren "Mittelfeld". hahahahaha ich bin noch Mittelfeld. Bin ich gut, oder bin ich gut? :D Mein Ziel - Top 50 - habe ich zwar nicht erreicht, aber meine Zeit finde ich ok :) weiß noch nicht die genaue, aber unter 12 Minuten halt :)
Meine Sachen sind jetzt auch wieder sauber... ich war nass! Und wir sahen alle vielleicht aus... die Jungs waren ja komplett voller Dreck, wir nicht soo dolle.. aber wir waren größten Teils geschminkt! Tätä.
Nunja. Passt :D ich habe mir jetzt vorgenommen, nächstes Jahr ab Frühling regelmäßig joggen zu gehen (im Winter ist immer scheiße) und dann richtig zu trainieren. Also, ab & an große Runden joggen und dann so 1x die Woche die Runde hier bei mir auf Zeit zu laufen. Das sind ca. 2km. Ich will es nächstes Jahr mal unter 10 Minuten schaffen, das wäre geil *.*
So. Gleich fertig machen für die Q-Bar. Ich glaube, ich gehe vorher Zigaretten kaufen, wenn ich die kriege. Mal gucken :D ich gucke mal, ob ich oben irgendwas Ausweis-Ähnliches von meiner Schwester kriege. Die ist zwar fast 6 Jahre älter, aber bisher hat noch nie jemand was gesagt.
Macht es gut, ihr Lieben. ♥
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Nachtrag:
Habe heute nochmal mit JW geredet. Ihm wird morgen oder montag (habs nicht genau verstanden) Blut abgenommen. Er hat Angst vor seinen Blutwerten. Er meint, er nimmt immer weiter ab, obwohl er wieder was isst. So 500kcal am Tag. Seine Mutter kontrolliert ihn jetzt wohl sehr und er durfte gestern nicht zum Training und heute eigentlich auch nicht beim Herbstlauf mitlaufen, aber der hätte sonst 'ne 6 bekommen. Ich fragte ihn, ob er beim Arzt auch gewogen wird, er meinte ja. Hmm. Er muss seiner Mutter morgens immer sein Gewicht sagen, aber manchmal schwindelt er und sagt, er hätte nichts abgenommen. Sein BMI liegt bei 20. Also, ich mache mir zwar schon was Sorgen, weil er sich von der Art her total verändert hat, aber WOW! Echt klasse! Er ist mein Vorbild *.*
haii (:
AntwortenLöschenalso das mit den 100 g kommt von deinem mageninhalt denn dein frikasse wiegt ja auch etwas ne?! ^^
hab keine angst das geht wiedeg wenn du auf klo bist XD
wat du hast essen weggeschmissen , das könnt ich nieee im leben :O
das tut mir immer so im herzen weh das ich das geld meiner eltern weg werfe.
wenn ich es selber kaufe und es von meinem verdienst kommt wäre es ja kein problem aber so , kotz is es lieber wieder aus und alles ist gut ^^
also hast du doch die tafel aus dem verbotenen zimmer genommen?
ich hätt auch nicht wiederstehen könn keine angst xD
hihi, ich bin stolz auf dich das du so gut abgeschlossen hast, ist eine gute zeit für die strecke :)
und 70, von 125 mädchen ist doch auch top:D
ich find es gut das du dir vorsätze fürs neue jahr machst :)
ich bin auch immer regelmäßig joggen gegangen aber jetzt ist es zu kalt da mach ich lieber was in der wohnung :DDD
ohjee wieso wird dein dein freund so dünn?
aber ein bmi von 20 ist doch gut , ist doch ein ganz normaler wert.
hahaha, nein der typ aus meinem post ist auch nicht gerade hässlich , ieg ganz hübsch und dünn ist er auch !
das ist gut das du was gegessen hast sonst hätt es ja sein können das du umkippst :O
also mir ist das schon passiert in der schule also pass auf bitte !♥
das das sättigungsgefühl weg ist, ist bei mir auch...
ich weiß auch nicht wieso
warscheinlich liet es daran das wir zu wenig essen ?!
haha hulla hup kann man ja auch in der wohnung machen wenn der platz ausreicht XD
ist dein freund MS?
und hat er auch einen block?